Erfrischende Waldwellness in Saalbach Hinterglemm
Wandern und Entspannen im Wald
Wandern ist eine wunderbare Möglichkeit, um den Kopf freizubekommen, um zu entspannen, um in Einklang mit der Natur zu gelangen. Wellness im Wald gilt als neuester Trend, wenn man dem Alltag entfliehen und innere Balance finden möchte. Bei Waldwellness in Saalbach Hinterglemm am Reiterkogel dreht sich alles um die gesundheitlichen Aspekte des Waldes. Hier schaltet man automatisch den einen oder anderen Gang zurück und erlebt eine echte Auszeit – ein Hit für jedes Alter.
Gesunde Waldluft am Reiterkogel
Was aber macht Waldwellness in Saalbach Hinterglemm so wichtig und so gesund? Ein Aufenthalt im Wald erhöht die Anzahl der körpereigenen Killerzellen (sie erkennen und zerstören veränderte, potenziell schadhafte bis gefährliche Zellen) – bis zu 40 % bei einem Tag und sieben Tage nachweisbar, bei zwei Tagen verdoppelt sich der Wert sogar. Bereits zwei Waldstunden verbessern die Abwehrkräfte deutlich. Zudem wandelt der Wald das CO2 der Atemluft in reinen Sauerstoff um, was die Waldluft tatsächlich gesünder macht. Sie hilft gegen verschiedene Krankheiten durch die Stärkung anderer Immunzellen, wirkt sich positiv auf Schlafstörungen, Depressionen sowie Herz- und Kreislauferkrankungen aus. Stresshormone schrauben ihre Produktion nahezu automatisch runter, die Konzentrationsfähigkeit steig. Der Wald ist ein echter Tausendsassa, und das gilt bei Waldwellness am Reiterkogel doppelt und dreifach.
Wellness im Wald erleben
Etwa 1.000 Fichten wachsen in diesem mehr als 200 Jahre alten Wald auf 1.700 m Seehöhe. Von der Bergstation der D1 Reiterkogelbahn geht es via Kräutergarten und Reiteralm direkt zum Start. Der eigentliche Waldwellness-Rundweg nimmt nur 20 Minuten in Anspruch, doch lädt er dazu ein, an den verschiedenen Stationen zu verweilen und zu genießen. Diese umfassen:
Der Weg lässt sich außerdem beliebig erweitern. Ein kleiner Ausflug zur Aussichtsplattform mit weiteren Panorama-Liegen oder, wenn man sich fit und gestärkt fühlt, eine ordentliche Wandertour auf den Reiterkogel-Gipfel ergänzen das Walderlebnis gekonnt.
Waldwellness in Saalbach Hinterglemm schärft die Sinne, stärkt die Abwehrkräfte und spendet vollkommenes Wohlbefinden – eben ein ganz besonders Wandererlebnis, eine echte Rarität. Der Relax-Genuss setzt sich am Thurnerhof mit seinem Wohlfühlbereich, kulinarischen Genüssen sowie den besonders einladenden Zimmern nahtlos fort. Fordern Sie gleich heute ein unverbindliches Urlaubsangebot an!
Was aber macht Waldwellness in Saalbach Hinterglemm so wichtig und so gesund? Ein Aufenthalt im Wald erhöht die Anzahl der körpereigenen Killerzellen (sie erkennen und zerstören veränderte, potenziell schadhafte bis gefährliche Zellen) – bis zu 40 % bei einem Tag und sieben Tage nachweisbar, bei zwei Tagen verdoppelt sich der Wert sogar. Bereits zwei Waldstunden verbessern die Abwehrkräfte deutlich. Zudem wandelt der Wald das CO2 der Atemluft in reinen Sauerstoff um, was die Waldluft tatsächlich gesünder macht. Sie hilft gegen verschiedene Krankheiten durch die Stärkung anderer Immunzellen, wirkt sich positiv auf Schlafstörungen, Depressionen sowie Herz- und Kreislauferkrankungen aus. Stresshormone schrauben ihre Produktion nahezu automatisch runter, die Konzentrationsfähigkeit steig. Der Wald ist ein echter Tausendsassa, und das gilt bei Waldwellness am Reiterkogel doppelt und dreifach.
Wellness im Wald erleben
Etwa 1.000 Fichten wachsen in diesem mehr als 200 Jahre alten Wald auf 1.700 m Seehöhe. Von der Bergstation der D1 Reiterkogelbahn geht es via Kräutergarten und Reiteralm direkt zum Start. Der eigentliche Waldwellness-Rundweg nimmt nur 20 Minuten in Anspruch, doch lädt er dazu ein, an den verschiedenen Stationen zu verweilen und zu genießen. Diese umfassen:
- Yoga: Kraft tanken und Verbundenheit mit der Natur fühlen – auf den Yogaplätzen entfalten die Übungen ihre volle Wirkung.
- Hängematten: Gemütliche, bequeme Hängematten laden ein, das Leben an sich vorbeiziehen zu lassen, vielleicht sogar ein kleines Nickerchen zu halten.
- Bibliothek: Eine kleine Lektüre ist nie verkehrt. Die Wald-Bibliothek bietet wertvolle geistige Nahrung.
- Panorama-Liegen: Traumhafte Entspannung bei traumhafter Aussicht? Die Panorama-Liegen an den schönsten Aussichtspunkten machen es möglich.
- Picknick Area: Ein kleiner Schmaus in der Natur schmeckt doppelt und dreifach gut. Picknickkörbe können bei einer Vorlaufzeit von etwa zwei Stunden bei der Reiteralm vorbestellt und am Weg zum Rundweg abgeholt werden.
Der Weg lässt sich außerdem beliebig erweitern. Ein kleiner Ausflug zur Aussichtsplattform mit weiteren Panorama-Liegen oder, wenn man sich fit und gestärkt fühlt, eine ordentliche Wandertour auf den Reiterkogel-Gipfel ergänzen das Walderlebnis gekonnt.
Waldwellness in Saalbach Hinterglemm schärft die Sinne, stärkt die Abwehrkräfte und spendet vollkommenes Wohlbefinden – eben ein ganz besonders Wandererlebnis, eine echte Rarität. Der Relax-Genuss setzt sich am Thurnerhof mit seinem Wohlfühlbereich, kulinarischen Genüssen sowie den besonders einladenden Zimmern nahtlos fort. Fordern Sie gleich heute ein unverbindliches Urlaubsangebot an!
